Saviez-vous que nous passons en moyenne chaque jour 7h24 assis sur une chaise ? La sédentarité est une menace silencieuse, mais pourtant bien réelle. À partir de 3 heures assis par jour, les facteurs de risques cardiovasculaires augmentent : surpoids, hypertension artérielle, diabète… mais aussi accidents vasculaires cérébraux, cancers et dépression. Pour rester en bonne santé et lutter contre la sédentarité, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande d’effectuer l’équivalent de 10 000 pas par jour. Et pour atteindre cet objectif, il y a plein de petits gestes faciles à adopter au quotidien. C’est ce que nous proposons aux utilisateurs des bornes de recharge ILO de découvrir au fil du nouveau défi Mouv’ON du 1er juillet au 30 septembre 2022 – une action de sensibilisation idéale pendant l’été et pour permettre à chacun d’adopter de bonnes résolutions à la rentrée !
Que faire pour participer au défi Mouv’ON ?
Si vos bornes de recharge ILO sont déjà paramétrées sur le défi standard, vous n’avez rien à faire. Votre borne est automatiquement programmée pour rejoindre le nouveau défi dès le 1er juillet 2022. En revanche, si vous avez aujourd’hui un défi personnalisé sur vos bornes et souhaitez rejoindre le défi Mouv’ON, contactez-nous.
Mobilisez vos utilisateurs !
Voici quelques conseils simples pour mobiliser les utilisateurs des bornes ILO autour du nouveau défi :
- Quelques jours avant le lancement, créez l’événement et informez vos utilisateurs du lancement du nouveau défi. Vous pouvez également leur fixer un objectif à atteindre collectivement durant l’été.
- Téléchargez l’affiche et disposez-la près des bornes de recharge ILO : Affiche Mouv’ON
- Abonnez-vous à nos pages Facebook, Instagram et Twitter et invitez vos utilisateurs à en faire de même. Vous pourrez suivre les informations clés du défi et les résultats des équipes en direct chaque semaine. Vous pourrez aussi consulter les scores des autres joueurs et défier vos amis, collègues…
A vos marques, prêts, pédalez !
Téléchargez l’application ILObyLudikEnergie, connectez-vous, pédalez et démarrez le nouveau défi ! Votre challenge : valider des niveaux et découvrir des vignettes sur les gestes simples à accomplir au bureau, le week-end, en vacances… pour prendre soin de votre santé au quotidien.
A la clé : un cadeau-surprise à gagner pour le plus grand pédaleur et la publication de son portrait à la fin du défi.
Et après ? Nous vous accompagnons tout au long de l’année
Nous vous proposons chaque trimestre un nouveau défi pour accompagner vos actions de communication RSE et encourager vos publics à prendre part à la transition :
- Du 1erjuillet au 30 septembre : santé et lutte contre la sédentarité
- Du 1eroctobre au 31 décembre : zéro déchet
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